Poniedziałek 9/09/2013 (II tydzień)

Dziś rozpocząłem drugi tydzień realizacji planu ze strony bieganie.pl. Ów plan przewidywał na dzisiaj 20 minut biegu i jedną serię sprawnościową. Nie ukrywam, że miałem dość mocne obawy, czy dziś pobiegam. Powód prozaiczny - pogoda. Całe popołudnie lało i nie zanosiło się na jakąkolwiek poprawę. Mimo wszystko postanowiłem, że nawet jeśli będzie padało trening odbyć trzeba - nie ma opcji co do odpuszczania! Wychodząc z domu parę minut po godzinie 21 deszcz delikatnie kropił. Gdy dotarłem na bieżnię, po deszczu nie było śladu. Co więcej warunki do biegania były wręcz idealne a to za sprawą rewelacyjnego powietrza. Cały czas boję się o moją lewą łydkę. Nie to żeby mnie bolała, ale lepiej dmuchać na zimne. Dziś przebiegłem prawie 9 pełnych okrążeń (końcówkę dziewiątego okrążenia przemaszerowałem :)). Co dało 2 km i 250 m. 

W środę plan przewiduje 15 minut bez sprawności. Do napisania zatem w środowy wieczór :)

P.S. Łącznie przebiegłem 346 km i 880 m.